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Formación en Apnea: aprende a bucear a pulmón con seguridad y técnica.
La apnea subacuática es una disciplina fascinante que combina control mental, rendimiento físico y una profunda conexión con el agua. Pero para disfrutarla plenamente y con seguridad, es fundamental contar con una formación estructurada y profesional.
En España, la FEDAS (Federación Española de Actividades Subacuáticas) ofrece un programa formativo de apnea reconocido a nivel nacional e internacional, pensado para todos los niveles, desde principiantes hasta apneístas avanzados.
¿Qué es la FEDAS?
La FEDAS es el organismo que regula y promueve las actividades subacuáticas en España, incluyendo el buceo deportivo, la pesca submarina, la fotografía submarina y, por supuesto, la apnea.
Su formación en apnea sigue los estándares de la CMAS (Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques), una de las organizaciones internacionales más prestigiosas en el mundo subacuático.
¿Por qué elegir una formación oficial como la de FEDAS?
Seguridad garantizada: los cursos incluyen protocolos de prevención, rescate y primeros auxilios específicos para apnea.
Instructores certificados: con formación especializada y experiencia práctica.
Progresión por niveles: ideal para avanzar paso a paso y de forma personalizada.
Reconocimiento internacional: los títulos FEDAS-CMAS son válidos en muchos países.
Niveles de formación en apnea FEDAS
La formación está dividida en varios niveles, cada uno con objetivos técnicos y físicos claros:
🤿 Nivel 1 * Apnea Básica
Fundamentos de la apnea (estática, dinámica y compensación).
Técnicas básicas de respiración y relajación.
Normas de seguridad y trabajo en pareja.
Inmersiones hasta 10-15 metros de profundidad.
🤿🤿 Nivel 2 * Apnea Intermedia
Técnicas avanzadas de ventilación y compensación.
Apnea dinámica con técnica eficiente de aleteo.
Reconocimiento de signos de hipoxia y entrenamiento de tolerancia.
Inmersiones hasta 20-25 metros.
🤿🤿🤿 Nivel 3 * Apnea Avanzada
Entrenamiento físico y mental intensivo.
Estudio fisiológico del reflejo de inmersión.
Técnicas de rescate avanzadas.
Inmersiones de hasta 30 metros o más, con distintas modalidades.
¿Qué incluye un curso FEDAS de apnea?
Clases teóricas (fisiología, seguridad, equipamiento).
Sesiones prácticas en piscina y aguas abiertas.
Evaluaciones progresivas (teóricas y prácticas).
Material didáctico y seguimiento personalizado.
Certificación oficial al finalizar.
¿Dónde se puede hacer?
Los cursos de apnea FEDAS se imparten en clubes y centros federados de toda España, especialmente en zonas costeras como Alicante y Elche.
En nuestro Club de Actividades Subacuáticas Apnea Elx, Carlos Pomares es el instructor certificado encargado de realizar la formación FEDAS de APNEA 1 y 2 ESTRELLAS. Solo ponte en contacto con nosotros para concertar una fecha.
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